◯風邪をひかないよう換気をしましょう。
暖房によって空気が汚れて頭がぼんやりしたり、風邪やインフルエンザのウイルスが増えたりします。
1時間に1回は窓を開けて、空気の入れ替えをするようにしましょう。


◯マスクの着用も効果があります。
しかし子どもの中には嫌がる子もいますよね。無理にではありません。
ただマスクをするだけでは効果が無い場合も。正しい着用方を知り、大人から移してしまうことのないよう予防として着用してはいかがでしょうか。