ダイエットにも美肌効果にもよいとされるこちらのサラダ‼︎
食物繊維も豊富で女性には嬉しい1品ですね‼︎

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ひじきの煮物。
にんじんやお豆などすぐに手に入るもので作ることができます。
常備菜としてもおすすめですし、小分けにして冷凍しておくとお弁当のおかずにもできます‼︎

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ヘルシーなハンバーグ。
水切りはしなければなりませんが作り方は簡単‼︎
大人から子どもまで食べられるのでお子さんがいらっしゃる保育者さんにもおすすめです。

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