●炒め物
豆苗はすぐに火がとおるのでささっと作ることができて栄養もとれるのでおすすめです‼︎

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●ナムル
簡単に作れて作り置きにも便利ですね‼︎
少ない材料、5分でできるところも魅力的です。

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●肉巻き
電子レンジですぐに出来てしまう肉巻き。
たれはレシピのもおいしいですし、それも作るのが…というのであればポン酢でもよいのではないでしょうか？
薬味を足すとまた楽しめますね。

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