旬のものをおいしく〜にんにく〜

2018年05月02日 更新

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旬のものをおいしく〜にんにく〜

忙しい保育士さんでも簡単に作れる旬の食材を使ったお料理。

旬のものをおいしく食べましょう‼︎

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がん予防、強壮作用、アンチエイジング、風邪の予防、冷え性対策にいいと言われています。これからどんどん暑くなるにあたり欠かせない食材になりますね。
しかし摂りすぎは禁物です。にんにくは成分が強すぎるため、摂りすぎると胃腸に悪影響を与えることがあるので注意しましょう。

にんにくを使った料理

●にんにくの保存方法●

すぐに芽が出てきてしまうにんにく。
冷凍しておくといつでも旬の味を味わうことができますね‼︎

出典:https://cookpad.com/recipe/2242672#share_url

●旨辛にんにくきゅうり●

作り置きにもおすすめのこちら‼︎
おつまみにもいいですね。

出典:https://cookpad.com/recipe/2715271#share_url

●ガーリックトースト●

にんにくの味そのものがよく味わえる食べ方‼︎
お休みの日などに是非たっぷりのにんにくでお召し上がりください。

出典:https://cookpad.com/recipe/2245276#share_url

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