ビタミンは吸う時代

2017年05月30日 更新

加藤彩可 加藤彩可

ビタミンは吸う時代

美肌を意識する方はビタミンを摂取しています。保育士さんにも意識して野菜をたくさん食べて、不足分を補う為にビタミンサプリやスムージーを摂っている方も多いのではないでしょうか。そんなビタミンも今は煙草のように吸う時代となりました。体の免疫力を高めるのにも不可欠なビタミンを楽しく摂りましょう。

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1日に必要なビタミンとれてますか?

人の体に必要とされるビタミン。特にビタミンCは体の中で合成されません。食品などから摂らないといけないのです。1日に必要なビタミンの量はビタミンの種類により異なります。
20~50代女性の1日に必要な量は下記の内容です。
ビタミンA;6.0(mg/日)、ビタミンK;150 (μg/日)、ビタミンB1;1.0~1.1(mg/日)、ビタミンB2;1.1~1.2(mg/日)、ビタミンB6;1.2(mg/日)、ビタミンB12;2.4(μg/日)、ビタミンC;100(mg/日)、ナイアシン11~12(mgNE/日)、葉酸;240(μg/日)、パントテン酸;4~5(mg/日)

これだけの量を食品で毎日摂取するのは大変です。

ビタミンは吸って摂ろう

形はスティックで一見ペンのように見えます。吸っていると電子煙草のように見えますが、これはニコチンでは無く、ビタミンを吸うものです。
最近美肌を意識する女性の中でとても流行っています。さんまのまんまでも紹介されて、さらに認知度があがりました。

味も成分も色々あり、約500回吸引することができます。水蒸気でビタミンを吸いこむ方法です。
ビタボンやビタシグという名前で販売されています。

各社オレンジやミント、バニラなどのフレーバーになっています。

ビタミン配合量がすごい

画像はビタボンの成分です。各種ビタミンの配合量はすごい量です。それだけで無く、強い抗酸化作用があると言われる、コエンザイムQ10が配合されています。
また、コラーゲンや高麗人参などを配合している物もあります。

セラピー効果

吸うビタミンには天然成分が配合されています。アロマにはセラピー効果があります。海外では治療に使われているところもある程効果があります。そんなアロマ効果を吸うことで実感できるのです。

例えば女性が大好きなローズは、心を癒し美肌効果も高く、女性ホルモンの整調作用があります。生殖機能にも良いとされ、赴任やED治療にも使われています。
また消炎作用があるので化粧品に多く使われています。ジャスミンやベルガモットと合わせて使われることも多いです。

オレンジはリラックス効果が高く、消化器系に効きます。便秘や過敏性腸症候群にも良いとされています。沈静作用や抗菌作用もある便利なアロマです。
紅茶やお菓子によく使われるシナモンは、前向きな気持ちにさせてくれます。また呼吸器系の強壮作用や、抗ウィルス作用、抗真菌作用などがあります。面白い効果では、局所麻酔作用、シラミの除去にも使われています。




まとめ

食品からビタミンを摂ろうと思うと、相当な量を食べないといけなくなります。さらには美白に欠かせないビタミンCは体内で生成されません。美肌を保つのに必要なビタミンを、好きな味で吸って摂取できるなんて良いですよね。

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