東京都港区にあるお台場海浜公園をスタートにして始まる、5kmと7kmのコースです。
海岸沿いを歩いていけるコースになっており、臨海副都心のステキな景色を眺めながら体を気持ちよく動かせますよ。
お台場と言えばレインボーブリッジやゆりかもめなど、観光スポットもたくさんあり見どころたっぷりですね。
そして、スタート地点にはマリンハウスがありここにはシャワールームやコインロッカーが設置されていて有料で利用できます。

東京都江東区にある木場公園には、全長3.5kmあるコースが設置されておりウォーキングやジョギングを楽しむことができます。
距離表示は200mごとにありさらに路面には100mごとの表示があるので、どれだけ頑張ったかがわかりやすくて歩きやすいですね。
もうやめようかと思った時に次の距離表示が見えてくれば、もうひとつ頑張ろうかという気持ちになれそうですよ。
ちなみに駐車場は第一と第二があり、どちらもコインパーキングになっています。

東京都世田谷区にある都立公園で、テーマは「家族ぐるみで楽しめる公園」。
園内にはとても広大な芝生広場があり、ピクニックやお花見に訪れる人がたくさんいます。
ファミリーだけでなく幅広い層の人たちが憩いの場として立ち寄る公園です。
もともとサイクリングコースだった場所を舗装してジョギングコースにしてあり、そこでウォーキングも楽しめますよ。
全長約1.7kmのコースでトイレもあり、売店やコインロッカーも設置されています。

東京都新宿区にある公園で、園内には1周約1.2kmのジョギングコースがありここでウォーキングも楽しめます。
コースは土で舗装されているので膝や腰に優しく、初心者でも歩きやすくなっています。
途中にストレッチ器具などがあるので、チャレンジしながら歩き進めても面白いですね。

近所をお散歩するようなウォーキングも気分転換になりますが、コースのある公園へでかけて思い切り体を動かすともっと気持ちよくなりますよ。
お休みの日には友達と出かけてみませんか？