風邪や感染症が流行する寒い時期。
一日に自分の手を何度も洗い、子ども達の手を洗い、アルコール消毒をして、カサカサの手…

保育士のお仕事にはつきものの手荒れ。
時間が空いたときや気が向いたときにクリームをちょいちょい、では、あまり改善されないことでしょう。

この冬は、正しいケアでツルスベな手を目指しましょう♡

特に冬、お湯で手洗いをすると、手の油分が失われてしまいます。薬用石けんの殺菌成分が手指には刺激が強いことも。
手洗いには低刺激性の石けんを使うと良いでしょう。
手を洗ったらタオルできちんと水分を拭き取ることが大事です！すぐに保湿効果のあるクリームを塗るとベター。

アルコールが蒸発するとき、手の水分や油分も奪ってしまい、乾燥のもとに。
消毒剤使用前に手をワセリンなどで保護すると良いようです。

ちなみに、ワセリンをハンドクリーム代わりに使っている方もいらっしゃるかと思いますが…
ワセリンはただの油なので、保護剤として使うのが正解。
肌自身が潤っていれば、ワセリンだけで保湿OK。
カサカサの手には、保湿効果を持つハンドクリームを塗り込んだ上に、ベールをかけるようにワセリンを塗ると効果UP！

ただ、ワセリンを塗るとベタつくので、保育中は難しければ、お仕事が終わった後や夜寝るときに試してみてください。保護剤効果で違いを実感できるはず。

ハンドクリームにも、塗り方があります。

◆ハンドクリームはたっぷり使う
(人差し指の第一関節分くらい)
◆両手にまんべんなく塗る
◆こまめに何度も塗る
◆少し良くなったように見えても、数ヶ月のスパンで続ける
これが基本です。

ドラッグストアに売られているハンドクリームは100種類以上といわれています。

成分によって、持つ効果が異なるので、症状に合ったものを選びましょう。

『男性も注意 症状別手荒れケアのポイントと予防法 日経ヘルス』

出典: ハンドクリームのタイプ tearetaisaku.info

ひどくなってしまったらおすすめです。

ロコベースリペア

硬めのテクスチャで水に強いです。
お値段がちょっと張りますが…ひどい手荒れの方は是非お試しあれ。

毎日頑張っているあなたの手。
出来るだけいたわってケアしてあげましょう♡
ハンドクリームは、爪にも塗ってくださいね。