食物アレルギーがある子どもや保護者にとって、給食やおやつはひとつの悩み。毎回ほかの子と違うものを食べているとストレスになるし、代替え食を探す必要がある場合は保護者も大変です。毎回手作りする時間もない！今回は、誰が食べても美味しい、アレルギー対応の市販品を集めました。アレルギー食に悩む保護者へのアドバイスにも利用してくださいね。

タカキベーカリーが作る、アレルギー対応のパンやおやつです。種類が豊富なので、手作りしたいけど難しい！時間もない！そんな家庭の味方です。ネットショップで買うことができ、冷凍の状態で届きます。自然解凍するだけでいいので、手軽ですよ。味もよく、家族みんなで美味しくいただけます。

子ども時代に必ず出会う、どうぶつビスケット。どうぶつの形に、ワクワクしましたよね。この「たべっ子どうぶつBaby」は、卵・乳・大豆不使用。味も美味しく、香ばしいですよ。専用チャックがついたパッケージなので、便利です。

PIGEONのベビーおやつシリーズです。ベビーと名がついていますが、大人でも美味しく食べられる味です。PIGEONのベビーおやつシリーズは、成分表がはっきり明記されて分かりやすいです。細かい表記とにらめっこせず、子どもに合ったおやつを選ぶことができるのは嬉しいですね。今回ピックアップした小松菜とホウレン草のクッキーは、不足しやすい鉄分が補給できるのでおすすめですよ。

森永のおやさいジュレは自然の甘さで作られているので、着色料、保存料、砂糖不使用。３つの味があるので、子どもの好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。しかもチューチュー吸えるタイプなので、ストローが上手に使える一歳ごろから食べることができますよ。

アレルギー対応のおやつといえば、淡白な味のせんべいやフルーツが定番でした。しかし、いまはアレルギーっ子でも食べられる市販品も増えています。一人ひとりアレルギー内容が違うのでこれがベスト！なものは断定できませんが、一人でも多くのアレルギーっ子に豊かな食を広げたいですね。