◯1年で最も夜が長く、昼が短い日です。
この日を境に昼の時間が長くなり、夜の時間が短くなっていきます。
冬至の日にかぼちゃを食べて、ゆず湯に入ると1年間大きな病気にならず、風邪をひいても早く治るといわれています。


◯1年で1番昼の時間が短く、夜の時間が長い日を冬至といいます。体を温めてくれる効果があるというかぼちゃを食べて、無病息災でいられるというゆず湯に入り、ゆっくりと過ごしてみてはいかがでしょうか？