○冷やし甘酒○
アミノ酸の含有量が多く、ブドウ糖も含んでいるので、飲む点滴とも言われているそうです。
また、美容にも良いと言われているので女性には魅力的な飲み物ですね‼︎

○ココナッツウォーター○
ミネラルや電解質が多く含まれているので夏にぴったり‼︎
味は苦手な方もいるかと思いますが、カロリーも比較的低いのも嬉しいですね。
また、むくみやすい方にもカリウムが含まれているのでおすすめです‼︎

○経口補水液○
病院や薬局にもあり、おすすめされているほど身体に良い飲み物‼︎少し飲みにくい…という方もいるかもしれませんが嘔吐や下痢の時にもおすすめです。

○しそジュース○
疲労回復にもよく、食欲増加効果も有り‼︎
栄養も豊富です‼︎
お店にも売っていますし、簡単に作れるのでご自宅でも…‼︎